Olahraga
Mohamad Luthfi: Performa Maksimal di London Marathon 2025 bersama Muscle First
London, Hariansentana.com – Dalam momentum bersejarah, pelari Indonesia Mohamad Luthfi sukses mencatatkan personal record di ajang TCS London Marathon 2025 dengan waktu resmi 4 jam 42 menit 41 detik.
Perjalanan ini merupakan bagian dari kampanye besar Muscle First bertajuk #MuscleFirstGoesToLondon, yang membawa semangat bahwa siapa pun, bahkan pelari pemula, bisa menembus garis finish ajang maraton dunia.
Kampanye ini dirancang sejak akhir 2024 sebagai bentuk komitmen Muscle First untuk mendukung komunitas #PelariBaru—mereka yang baru memulai perjalanan lari namun punya tekad besar untuk berkembang. Luthfi menjadi wajah dari kampanye ini, menjalani persiapan sejak November 2024 bersama Coach Budiyanto Januar dari tim Muscle First.
Selama masa latihan, Muscle First tidak hanya hadir sebagai sponsor, tetapi sebagai partner nutrisi harian Luthfi. Tiga produk utama yang menjadi andalan dalam programnya:
● Pro BCAA untuk menunjang recovery otot dan mengurangi kelelahan setelah long run
● Pro Isolate, whey protein cepat serap yang digunakan untuk pemulihan dan menjaga massa otot
● Pro Gainer, sebagai tambahan kalori dan protein untuk menjaga energi harian pelari jarak jauh
“Gue bukan atlet profesional, tapi Muscle First bikin gue bisa lari kayak atlet. Recovery-nya jalan, tenaganya cukup, dan gue bisa konsisten,” ungkap Luthfi.
Masa puasa menjadi tantangan tersendiri dalam persiapan ini. Waktu makan yang terbatas berdampak pada penurunan performa.
Namun, berkat pengaturan nutrisi yang tepat dan adaptasi program latihan, Luthfi mampu menjaga performa dan melewati fase tersebut dengan progres yang tetap stabil.
Yang membuat pencapaian ini semakin istimewa, Luthfi berlari bersama sang istri tercinta, Naumica, yang turut menemani hingga garis akhir. Momen ini tidak hanya menjadi pencapaian pribadi, tetapi juga momen kebersamaan yang memperkuat makna perjalanan maraton sebagai simbol ketekunan dan kerja sama.
“Kampanye #MuscleFirstGoesToLondon ini bukan cuma buat gue. Ini buat semua orang yang ngerasa lari itu bukan dunianya, tapi pengen buktiin bisa.” Ungkap Luthfi
Dalam kesempatan ini, CEO Muscle First, Clinton Augusto Kartawijaya mengungkapkan Muscle First sendiri melihat momen ini sebagai validasi bahwa produknya tidak hanya cocok untuk pegiat gym, tapi juga relevan dan efektif untuk dunia endurance sport seperti lari jarak jauh dan maraton.
Olahraga
Kolaborasi Pemkot dan Pokja PWI Jakarta Utara Hidupkan Semangat Pahlawan Lewat Fun Walk 2025
Jakarta, Hariansentana.com.– Dalam rangka memperingati Hari Pahlawan yang jatuh pada 10 November 2025, Pokja PWI Jakarta Utara bekerja sama dengan Pemerintah Kota Administrasi Jakarta Utara menggelar acara Fun Walk bertema “Melangkah Bersama Mewarisi Semangat Kepahlawanan”, Minggu (30/11/2025).
Kegiatan ini Star dimulai dari Halaman Kantor Kecamatan Penjaringan dan berakhir di kawasan Taman Hutan Kota Penjaringan Kelurahan Pejagalan.
Acara yang diikuti 650 peserta dan didukung 20 stan UMKM se-Penjaringan ini berlangsung meriah dengan kehadiran warga yang mengenakan berbagai kostum bertema pahlawan. Mulai dari Martha Christina Tiahahu, Bung Karno, Cut Nyak Dien, hingga beragam kostum unik lainnya yang memperkuat nuansa historis peringatan Hari Pahlawan.
Wali Kota administrasi Jakarta Utara, Hendra Hidayat, yang melepas langsung peserta fun walk, menegaskan bahwa kegiatan ini bukan sekadar ajang olahraga, tetapi sarana pemersatu warga.
“Tidak sekadar mencari prestasi atau juara. Yang paling penting adalah silaturahmi antar warga. Kegiatan seperti ini mempererat hubungan masyarakat sehingga menciptakan suasana wilayah yang aman dan kondusif,” ujarnya di hadapan awak media.
Hendra juga berharap kolaborasi antara Pemerintah Kota Administrasi Jakarta Utara dan Pokja PWI Jakarta Utara terus terjalin erat.
“Kami berharap kerja sama ini tetap hangat, terjaga, dan dapat melahirkan berbagai kegiatan lain, tidak hanya fun walk—bisa fun bike, sepeda santai, lari, dan lainnya,” tambahnya.

Salah satu peserta, Sumiati (56), warga Pejagalan Jakarta Utara,bersama Suwarno mengenakan pakaian pejuang
“Alasannya supaya generasi muda tahu sejarah proklamator bangsa. Bung Karno yang membacakan proklamasi, pendiri bangsa ini. Saya sering pakai baju ala Bung Karno kalau naik sepeda,” ujarnya.
Sumarto, pensiunan swasta, berharap perjuangan para pahlawan terus diteruskan generasi muda.
“Semoga Indonesia menjadi negara maju, rakyatnya makmur, aman, dan tidak ada huru-hara. Kita sebagai generasi kemerdekaan harus menjaga ketentraman dan kebahagiaan rakyat,” katanya.
Ia mengetahui informasi acara fun walk dari rekannya, Heri, seorang karyawan Rumah Sakit Soeharto Heerdjan Grogol Kemenkes.
Ketua PWI Jaya, Kesit Budi Handoyo,bersama Sekjen Arman yang hadir memberikan sambutan, mengapresiasi Pokja PWI Jakarta Utara yang dinilai aktif menyelenggarakan kegiatan kebugaran dan edukatif.
“Pokja Wali Kota Jakarta Utara ini termasuk yang paling aktif di antara lima wilayah DKI Jakarta. Mulai dari fun walk, fun bike, hingga berbagai kegiatan lainnya,” ujar Kesit.
Ia menegaskan bahwa wartawan adalah profesi yang tidak hanya bertugas menulis dan mengkritik, tetapi juga wajib menyuarakan kritik konstruktif yang memberi solusi.
“Kalau ada wartawan PWI yang nakal, laporkan ke saya. Tapi Alhamdulillah anggota PWI Jakarta Utara semuanya baik dan profesional,” tegasnya.
Kesit juga menyebut bahwa di hari yang sama, PWI tengah menggelar Kick Off Hari Pers Nasional 2026 di Serang, Banten.
Acara Fun Walk Hari Pahlawan 2025 didukung oleh Pemkot Jakarta Utara berbagai sponsor dan mitra strategis, antara lain; Bank Jakarta, KCN, Blackowl, BAZNAS Provinsi DKI Jakarta, PAM JAYA, PT Citra Marga Nusaphala Persada Tbk, Polres Metro Jakarta Utara, Komunitas Jalan Pagi Taman Hutan Kota Penjaringan, JAKPRO (PT Jakarta Propertindo), PLN, BPJS Kesehatan dan PT Jaya Ancol.
Turut hadir dalam kegiatan ini sejumlah perwakilan perbankan dan stakeholder, (Sutarno)
Olahraga
Peserta Bela Negara Run Senayan: Momentum Kebersamaan dan Patriotisme
Jakarta, Hariansentana.com – Ribuan peserta memenuhi kawasan Senayan, Jakarta, pada Minggu (7/9/2025) untuk mengikuti Bela Negara Run 2025 yang diselenggarakan oleh Universitas Pertahanan Republik Indonesia (Unhan RI). Salah satunya adalah Ayu Budi Rahayu, mahasiswa Unhan RI yang juga PNS RRI Bogor, yang mengaku bangga dapat ambil bagian dalam kegiatan tersebut.
“Saya merasa bangga bisa ikut Bela Negara Run ini. Kegiatan olahraga bersama seperti ini menjadi wadah silaturahmi antar civitas akademika Unhan RI sehingga kekeluargaan tetap terjalin. Ini juga memberi semangat belajar saya untuk meraih yang terbaik demi bangsa dan negara,” ungkap Ayu usai mengikuti lari sejauh 5 kilometer di area Plaza Timur Gelora Bung Karno.

Acara yang diikuti 3.000 peserta ini menjadi simbol persatuan lintas generasi, profesi, dan komunitas. Para peserta terdiri dari masyarakat umum, pelajar, mahasiswa, alumni Unhan RI, perwakilan BUMN, serta instansi pemerintah.
Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY), yang melepas secara resmi ribuan pelari, menegaskan bahwa Bela Negara Run bukan hanya sekadar olahraga rutin.
Bela Negara Run adalah momentum untuk memperkuat persatuan, menanamkan nilai-nilai patriotisme, serta mendorong gaya hidup sehat dan disiplin bagi seluruh elemen bangsa,” ujar AHY.

Selain lari bersama, kegiatan ini juga diisi dengan pemberian beasiswa, bantuan sarana air bersih, serta pameran multipihak yang melibatkan BUMN, industri pertahanan, dan mitra strategis lainnya.(***)
Olahraga
Menko AHY, Wamenhan RI, Rektor dan IKA Unhan RI Lepas 3.000 Peserta Bela Negara Run 2025.
Jakarta, Hariansentana.com – Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono, didampingi oleh Menteri Pertahanan Republik Indonesia, Jenderal TNI (Purn.) Dr. Sjafrie Sjamsoeddin, yang diwakili oleh Wakil Menteri Pertahanan RI (Wamenhan RI) Marsekal Madya TNI (Purn.) Doni Ermawan T., M.D.S., bersama Rektor Unhan RI Letnan Jenderal TNI (Purn.) Dr. Anton Nugroho, M.M.D.S., M.A., Ketua Umum IKA Unhan RI sekaligus Wakil Ketua Komisi I DPR RI Dr. Dave Akbarshah Fikarno Laksono, M.E., serta Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan dan Alumni Unhan RI Mayor Jenderal TNI Dr. Totok Imam Santoso, S.IP., S.Sos., M.Tr. (Han), melepas secara resmi 3.000 peserta Bela Negara Run 2025 di Plaza Timur Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Minggu (7/9).

Prosesi flag off berlangsung penuh semangat sebagai penanda kebersamaan ribuan peserta yang melangkah serentak di kawasan Senayan.

Menteri Pertahanan RI dalam sambutannya yang dibacakan oleh Rektor Unhan RI menegaskan bahwa Bela Negara Fun Run 2025 bukan sekadar ajang olahraga, melainkan momentum bermakna untuk mempererat silaturahmi antara sivitas akademika Unhan RI, alumni, TNI-Polri, instansi pemerintah, media, dan seluruh komponen bangsa. Kehadiran peserta dari beragam latar belakang, termasuk penyandang disabilitas, menjadi simbol nyata inklusi sosial serta penerapan semangat kolaborasi pentahelix. Hal ini mencerminkan bahwa keberagaman adalah kekuatan, sementara solidaritas dan penghargaan terhadap perbedaan merupakan fondasi utama kesatuan bangsa.

Menhan RI juga menekankan bahwa kegiatan ini menjadi sarana menanamkan nilai patriotisme secara sehat, disiplin, dan menyenangkan, sekaligus bagian dari kampanye nasional gaya hidup sehat.
Selain memberikan program beasiswa bagi talenta khusus, kegiatan ini juga diwarnai dengan penyaluran bantuan sarana air bersih bagi masyarakat marginal sebagai wujud kepedulian sosial.
Menhan berpesan agar seluruh peserta menjadikan kegiatan ini sebagai komitmen Bela Negara, memperkuat sportifitas, persaudaraan, dan kebersamaan.
Sementara itu, penyelenggara, media, dan influencer diharapkan terus menyebarkan pesan positif bahwa bela negara dapat diwujudkan melalui berbagai aktivitas sederhana, termasuk olahraga.
Sebanyak 3.000 peserta yang terlibat dalam kegiatan ini terdiri dari, 500 masyarakat umum, 500 perwakilan BUMN, industri pertahanan, dan sektor swasta, 500 undangan VIP dari kementerian/lembaga, 1.000–1.500 kadet, mahasiswa magister dan doktoral, alumni, serta civitas akademika Unhan RI, dan 500 pelajar sekolah.
Komposisi peserta lintas kalangan ini memperlihatkan implementasi nyata konsep Sistem Pertahanan Keamanan Rakyat Semesta (Sishankamrata), bahwa bela negara merupakan tanggung jawab bersama seluruh rakyat Indonesia lintas usia, profesi, dan latar belakang.
Kegiatan utama berupa Fun Run and Walk sejauh 5 kilometer dimulai dan diakhiri di Plaza Timur GBK dengan pos penyegaran di kilometer 2,5. Rangkaian acara diawali sejak pukul 05.00 WIB dengan pembukaan gerbang dan pemanasan bersama, dilanjutkan doa kebangsaan, pengibaran Lagu Indonesia Raya, Mars Bela Negara, serta penampilan marching band Kadet Mahasiswa Unhan RI Canka Praditya Wiratama.

Pada sesi wawancara media, Menko Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) menyampaikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan ini.
Didampingi oleh Wamenhan RI, Rektor Unhan RI, Ketua Umum IKA Unhan RI, dan Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan dan Alumni Unhan RI, AHY menegaskan bahwa Universitas Pertahanan RI sejak awal berdiri atas prakarsa Kementerian Pertahanan senantiasa memperoleh dukungan penuh dari Presiden Republik Indonesia, Jenderal TNI (Purn.) Prabowo Subianto, yang menaruh harapan besar agar Unhan RI menjadi pusat unggulan dalam melahirkan kader-kader patriot dan pemimpin bangsa di masa depan.
AHY juga menekankan bahwa keberadaan Unhan RI semakin strategis di tengah dinamika global yang ditandai oleh konflik, perang, dan ketegangan geopolitik.
Presiden RI Jenderal TNI (Purn.) Prabowo Subianto berulang kali mengamanatkan agar Unhan RI senantiasa berada di garda terdepan dalam pengembangan pemikiran strategis, inovasi pertahanan, serta penyusunan solusi komprehensif bagi keamanan nasional.
Melalui Bela Negara Run, Unhan RI menunjukkan komitmennya sebagai kampus inklusif yang melibatkan masyarakat luas, termasuk partisipasi aktif penyandang disabilitas, sebagai simbol bahwa bela negara merupakan hak sekaligus kewajiban seluruh rakyat Indonesia.
Sementara Ketua Umum IKA Unhan RI sekaligus Wakil Ketua Komisi I DPR RI Dr. Dave Akbarshah Fikarno Laksono, M.E., dalam kesempatan yang sama menyampaikan apresiasi tinggi terhadap penyelenggaraan Bela Negara Run 2025. Menurutnya, kegiatan ini tidak hanya merekatkan tali persaudaraan antara alumni dan sivitas akademika Unhan RI, tetapi juga memperluas makna bela negara melalui partisipasi masyarakat lintas generasi dan profesi.
Beliau menegaskan bahwa alumni Unhan RI siap berkontribusi aktif di berbagai bidang strategis demi memperkokoh ketahanan nasional, sejalan dengan visi Presiden RI Jenderal TNI (Purn.) Prabowo Subianto dalam membangun pertahanan rakyat semesta.
Selain olahraga, kegiatan ini juga menghadirkan pameran multipihak yang menampilkan kontribusi BUMN, industri pertahanan, koperasi, serta fakultas-fakultas Unhan RI dalam mendukung pembangunan bangsa. Panitia menyediakan berbagai doorprize menarik, termasuk hadiah utama berupa puluhan sepeda dan perlengkapan rumah tangga.
Acara turut disemarakkan oleh charity ceremonial berupa pemberian beasiswa pendidikan dan dukungan sosial bagi penyandang disabilitas, serta hiburan musik dari grup band ibu kota dan bintang tamu nasional.
Melalui kegiatan ini, Unhan RI menegaskan komitmen untuk menanamkan kesadaran bela negara sebagai kewajiban moral dan gaya hidup setiap warga negara. Kehadiran pelajar sekolah memberikan pengalaman pendidikan karakter sejak dini, sementara keterlibatan kalangan profesional, mahasiswa, dan masyarakat umum menegaskan nilai kolaborasi dalam membangun ketahanan bangsa.
Dengan menyatukan langkah ribuan peserta dari berbagai latar belakang, Bela Negara Run 2025 menjadi simbol persatuan nasional dan memperkokoh peran Unhan RI sebagai pusat edukasi pertahanan yang progresif, inklusif, dan kolaboratif.
Ke depan, kegiatan ini akan terus dikembangkan dengan mengintegrasikan Bela Negara Run bersama berbagai program bela negara lainnya, termasuk pendidikan karakter, pelatihan kepemimpinan, kampanye literasi pertahanan, serta aksi sosial. Dengan demikian, momentum olahraga kebangsaan ini tidak hanya berhenti pada satu event, tetapi berlanjut menjadi gerakan berkesinambungan yang menguatkan kesadaran bela negara di seluruh lapisan masyarakat.(***)
-
Peristiwa3 days agoMobil Operasional MBG Seruduk Siswa SDN 01 Kali Baru, yang Sedang Berbaris di Lapangan
-
Polhukam3 days agoKodam Jaya Blokir 66 Hektare Tanah di 7 RW Kel Sunter Jaya, BPN Pastikan Sertifikat Asli
-
Ibukota6 days agoTinjau Tanggul Pengaman Pantai, Pramono Pastikan Penanganan Rob Jadi Prioritas
-
Travelling3 days agoRamai-ramai Kawal Pembangunan Marina Bay City di Lombok

