Rutinitas Senam Sehat Lansia Gapura Kuning RW 01 Jelang Ramadhan Sementara Ditutup

Jakarta, Harian sentana.com – Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Salah satunya dengan berolahraga senam. Senam tidak hanya dilakukan oleh remaja ataupun dewasa saja, akan tetapi banyak lansia yang menyukai kegiatan senam sehat.

Menjelang bulan Ramadhan 2026. Senam Sehat Gapura kuning yang diketua oleh Waryono, akan ditutup sementara. Kegiatan senam sehat lansia yang selama ini sudah rutin dilakukan setiap hari Minggu pagi di halaman Gapura Kuning akan dimulai kembali setelah lebaran.

“Senam sehat merupakan salah satu ajang tali silaturrahmi antar warga dan pengurus RW dan RT dengan aktivitas senam untuk menggerakkan tubuh, dan tidak memerlukan biaya. Senam dapat dilakukan dimana saja. Senam Sehat Lansia Gapura Kuning RW 01 kelurahan Pademangan Barat, selain untuk menggerakkan semua tubuh sehingga metabolisme menjadi bagus, aliran darah menjadi bagus, kemudian menjadi sehat juga pikirannya. Sehat karena kumpul dengan teman-teman, imunitasnya menjadi meningkat, sehingga orang-orang yang berkumpul di sini tidak membicarakan hal yang negatif, tetapi membahas hal-hal yang baik,” ujar H.Purwadi Tokoh Masyarakat penasehat RW 01 Minggu (8/2/2026).

Ketua RW 01 Dr.Taslim menambahkan, dirinya sangat mensuport dan mengapresiasi kegiatan warga. Menyala, mereka rutin melakukan senam sehat lansia pada Minggu pagi. Ia berharap, semoga dengan penutupan sementara kegiatan senam sehat lansia bisa membuat tubuh dan imun kaum ibu/Bapak anggota Kelompok Senam Sehat Lansia Gapura Kuning RW 01 bisa terjaga dan sehat dalam menjalankan Ibadah Puasa.

“Tentu manfaat senam begitu besar, terlebih menghadapi bulan Ramadhan, manfaat yang dapat dirasakan akan betul-betul terasa. Walaupun puasa selama satu bulan lamanya, bagi orang yang gemar berolahraga, terlihat segar dan awet muda,” ucapnya (Sutarno)